ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO) နှင့်အခြားအေဂျင်စီများနှင့်ကျန်းမာရေးကျွမ်းကျင်သူများ၏အဆိုအရ COVID-19 ကိုရှောင်ရှားရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာအချိန်တိုင်းတွင်ဆပ်ပြာနှင့်ရေနှင့်သင့်လျော်သောလက်ဆေးခြင်းကိုပြုလုပ်ရန်ဖြစ်သည်။ ကောင်းမွန်သောဆပ်ပြာနှင့်ရေကိုအသုံးပြုခြင်းမှသက်သေပြနိုင်ခဲ့သည် မရေမတွက်နိုင်သောအကြိမ်အလုပ်လုပ်, ဘယ်လိုပထမ ဦး ဆုံးအရာ၌အလုပ်လုပ်သလဲ? ပိုးမွှားများ၊ ပိုးသတ်ဆေးများ၊ ပိုးသတ်ဆေးနှင့်အရက်များထက်အဘယ်ကြောင့် ပို၍ ကောင်းမွန်သောအရာအဖြစ်သတ်မှတ်သနည်း။
ဒီနောက်ကွယ်မှာသိပ္ပံနည်းကျအမြန်ရှိပါတယ်။
သီအိုရီအရရေနှင့်ရေဆေးခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏လက်များနှင့်ကပ်နေသောဗိုင်းရပ်စ်ပိုးများကိုသန့်ရှင်းရေးတွင်ထိရောက်မှုရှိနိုင်သည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်ဗိုင်းရပ်စ်များသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အသားအရေနှင့်ကော်ကဲ့သို့သောအပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုကြောင့်မကြာခဏပြုတ်ကျရန်ခက်ခဲစေပါသည်။ ထို့ကြောင့်ရေတစ်ခုတည်းမလုံလောက်ပါ။ ထို့ကြောင့်ဆပ်ပြာကိုထပ်ထည့်ပါသည်။
အတိုချုပ်ဆိုရလျှင်ဆပ်ပြာတွင်ထည့်ထားသောရေတွင် lipid များဖြစ်သော amphiphilic molecules များပါဝင်ပြီး၎င်းသည်ဗိုင်းရပ်စ် lipid အမြှေးပါးများနှင့်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံနှင့်ဆင်တူသည်။ ၎င်းသည်ပစ္စည်းနှစ်ခုကိုတစ်ခုနှင့်တစ်ခုယှဉ်ပြိုင်စေသည်။ ဤနည်းဖြင့်ဆပ်ပြာကိုယ်တိုင်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏လက်မှဖုန်များကိုမည်သို့ဖယ်ရှားသည်နည်းတူပင်။ ဆပ်ပြာသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အရေပြားနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်များအကြားရှိ“ ကော်” ကိုဖြေလျော့ပေးရုံသာမကအခြားအပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုများကိုလည်းဖယ်ရှားပေးသည်။ သူတို့ကိုချည်နှောင်ရမည်။
ဒါကဆပ်ပြာရေကသင့်ကို COVID-19 ကဘယ်လိုကာကွယ်ပေးတယ်၊ ဒါကြောင့်ဒီတစ်ကြိမ်မှာမင်းကအသုံးများတဲ့အရက်အခြေပြုထုတ်ကုန်တွေအစားဆပ်ပြာရေကိုသုံးသင့်တယ်။
post အချိန်: ဇူလိုင် -28-2020